Máscara para dormir pode ajudar a melhorar o sono !

A máscara de dormir que enquanto você dorme, deixa o recado de que você está no seu momento! Ótimo para ninguém incomodar e você descansar na boa!

Depois de um dia muito agitado, é normal sentir dificuldade para pegar no sono. Ainda mais para quem apresenta algum problema para dormir, como insônia ou apneia. Mas alguns recursos podem ajudar a trazer o sono de volta, como a máscara para dormir!

Um simples objeto como esse tem o poder de auxiliar no relaxamento, isso porque isola elementos externos, como a luz, proporcionando descanso dos olhos. Já é sabido que dormir no total escuro é ideal para a recuperação do corpo. Isso porque é da natureza humana sentir sono ao escurecer, já que o nosso relógio biológico é influenciado pela iluminação do ambiente.

Use e abuse das máscaras de dormir e dê adeus aos maus hábitos noturnos!